Patatje gezond

Patatje gezond – ovenpatat

Patat eten zonder schuldgevoel, wie wil dat niet? Dat is mogelijk als je zelfgemaakte ovenpatat maakt volgens de instructies van dit recept!

Bron video: www.youtube.com/user/kokenmetdorus

Patatje gezond – ovenpatat

Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 40 minutes

Total Time: 50 minutes

Yield: 2

Serving Size: 400 gram

Calories per serving: 487

Patatje gezond – ovenpatat

Patat eten zonder schuldgevoel, wie wil dat niet? Dat is mogelijk als je zelfgemaakte ovenpatat maakt volgens de instructies van dit recept!

Ingredients

  • 800 gram aardappelen (liefst een bloemige kruimige soort)
  • 3 eetlepels olijfolie
  • zout

Instructions

    Voorbereiding (10 minuten)
  • 1. Verwarm de oven voor op 210 graden.
  • 2. Schil de aardappelen
  • 3. Snijd de frites. Je kunt ovenfrites behoorlijk grof snijden.
  • 4. Besprenkel de frites met 3 eetlepels olijfolie.
  • 5. Bedek de bakplaat van de oven met bakpapier. Spreid de frites uit over de bakplaat.
  • -
    Bereiding (40 minuten)
  • 1. Zet de bakplaat in de oven en bak gedurende ongeveer 45 minuten.
  • 2. Bestrooi ze daarna met zout en serveer direct.
https://kokenmetdorus.nl/kokenmetdorus.nl/patatje-gezond-ovenpatat/

Berekening caloriewaardes

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *